Cette année, pendant le week-end de l’Ascension (du 18 au 21 mai 2023), je vous propose de nous retrouver pour un stage de Yoga, initiation au massage à l’huile et des balades à pied ou à vélo dans la Drôme provençale.
Ressourcez-vous avec un séjour tout entier dédié au bien-être, en pleine nature et à quelques pas de Grignan, l’un des plus beaux villages de France où vous pourrez profiter de la douceur du sud dans un beau mas du 18e siècle avec piscine.
A travers des séances de Yoga Hatha flow, je vous proposerai tout au long du séjour des moments d’exploration ludique autour du corps et de la perception qui vous permettront de vous renforcer en douceur, améliorer votre mobilité et vous détendre tout en faisant l’expérience des effets de la méditation et de techniques de respiration simples mais efficaces.
Alliez aventure et relaxation durant ce week-end en renforçant votre condition physique dans une ambiance joyeuse et conviviale, en pleine nature. Lors de ce séjour vous explorerez grâce au Yoga la relation étroite qui existe entre votre état intérieur, mental/émotionnel, et votre corps. L’initiation au massage vous emmènera sur le chemin du toucher, un élément fort de la connexion à soi et aux autres.
Pour découvrir le programme complet et vous inscrire, rendez-vous sur le site Vawanda